Kemiri Salah Satu Obat Herbal Alami

Aleurites moluccana dimanfaatkan sebagai sumber minyak dan rempah-rempah.yang kita kenal sebagai bumbu dapur ini ternyata banyak menyimpan khasiat bagi kesehatan tubuh.siapa sengka bahan ini cukup berguna sekali untuk mengobati beberapa penyakit.

1. Aleurites moluccanus merupakan nama lain dari kemiri banyak memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh kita.juga perlu anda ketahui bahwa Dalam 100 gram terdapat sekitar 680 kalori.Selain itu, masih banyak nutrisi yang ada di dalamnya, antara lain:
2. 1. 63 gram lemak
   2. 19 gram protein
   3. 8 gram karbohidrat
   4. 3 gram serat
   5. 431 miligram kalium
   6. 200 miligram fosfor
   7. 80 miligram kalsium

Nah,selain digunakan untuk obat herbal,juga dikenal sebagai candleberry, Indian walnut, serta candlenut. Pohonnya disebut sebagai varnish tree atau kukui nut tree. Minyak yang diekstrak dari bijinya berguna dalam industri untuk digunakan sebagai bahan campuran cat.

Apa sih manfaat Aleurites moluccanus untuk obat herbal alami?

Kemiri sangat bermanfaat bagi tubuh kita,karena  memiliki  natrium, zinc, dan vitamin B.Anda tidak perlu khawatir dengan jumlah lemak di dalam nya yang cukup tinggi, pasalnya sebagian besar lemak tersebut merupakan lemak tak jenuh yang baik bagi kesehatan.

Berikut kami akan rangkum beberapa kegunaannya bagi tubuh kita

Menyuburkan Rambut

Mungkin sudah bukan rahasia lagi jika kemiri/Aleurites moluccana bermanfaat untuk membuat subur rambut kita dan mencegah kerontokan.memang di dalam kemiri terdapat asam amino diyakini mampu menyuburkan rambut dengan cara mencegah kerontokan,sekaligus memperkuat akar rambut.

Mencegah Kriput

Dengan banyaknya zat yang ada dalam kandungan kemiri,kemiri juga memiliki sifat antioksidan yang sejenis dengan flavonoid dan fenolik,nah ini juga berfungfungsi untuk melindungi kluit dari paparan sinar matahari dan dapat menunda penuan.namun,jika untuk kulit wajah masih perlu banyak di teliti jadi untuk penggunaannya jangan terlalu berlebihan.

Mencegah infeksi

kemiri juga memiliki sifat antiinflamasi,antioksidan,antijamur,dan antibakteri.Oleh karena itu,kemiri dipercaya dapat membantu Anda terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh infeksi jamur dan bakteri.Namun, penelitian lebih lanjut untuk efektivitas dan kemungkinan efek samping kemiri dalam mencegah infeksi masih diperlukan.

Mengatasi sembelit

kemiri juga dapat menyembuhkan sembelit.manfaat ini karena kemiri juga mengandung serat di dalamnya. Namun, perlu diingat bahwa jumlah serat yang terkandung dalam kemiri sebenarnya belum cukup untuk memenuhi kebutuhan serat harian.untuk itu anda juga perlu mengimbangi dengan mengkonsumsi buah dan sayuran untuk mencukupi asupan serat bagi tubuh.

Menjaga Kolesterol

Di atas kita sudah merangkumkan bahwa kemiri memiliki lemak tak jenuh yang baik bagi kesehatan,sedangkan dalam bidan kesehatan jika kita sering mengkonsumsi lemak tak jenuh  itu dapat menurunkan kolestrol.

Namun,tentu perlu juga di imbangi dengan konsumsi yang sehat juga agar mendapatkan hasil yang maksimal.kurangi untuk memakan seafood atau yang mengandung lemak tinggi.

Mengurangi Hipertensi 

Hipertensi tensi atau tekanan darah tinggi juga bisa di redam dengan menggunakan kemiri.untuk tekanan normal pada umumnya ialah  (130/80 mmHg atau lebih).

mengonsumsi makanan yang kaya asam linoleat bermanfaat untuk mengurangi risiko terjadinya hipertensi sebesar 30%.sedangkan di dalam kemiri terdapat juga lemak tak jenuh.

Menjaga kesehatan tubuh menyeluruh

untuk  menigkatkan metabolisme tubuh kemiri juga memiliki peranan penting.sebab di lain sisi Lemak tak jenuh juga berperan penting dalam melindungi organ,menjaga kesehatan sel tubuh, meningkatkan penyerapan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh,serta memproduksi hormon yang penting bagi kesehatan tubuh.Oleh karena itu,mengonsumsi kemiri yang kaya akan lemak tak jenuh diyakini memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

hindari penggunaan kemiri mentah ya.ini juga berfungsi untuk menghindari anda muntah dan terkena serangan diare.terutama jika Anda memiliki kondisi medis tertentu.Pastikan Anda tidak mengonsumsi kemiri secara berlebih untuk menghindari efek samping yang mungkin terjadi.